Slider

[4] [gluteeniton herkku] [xslide]

Lähettänyt / sunnuntai 15. toukokuuta 2016

Ananas-chiavanukas sateisen sunnuntain herätykseksi (m)

ananas-chiavanukas

Juuri kun aurinkoisia kesäaamuja alkoi pitää itsestäänselvyytenä, tuli sateinen ja kylmä muistutus siitä, millä kohtaa maailmankarttaa tässä asustellaan. Niinpä teki mieli jotain raikasta, kesäistä ja keltaista :)

Chiavanukas on iiseistä iisein aamuherkku. Kun jaksaa illalla tipautella chiat mantelimaitoon turpoamaan, voi aamulla pudotella höysteet sekaan ja istua lusikoineen suoraan aamupalapöytään.

Hedelmäkori oli tänä aamuna tyhjillään, joten hyödynsin säilykeananakset. Jos chiavanukas on makuusi liian köykäistä sellaisenaan, sotke joukkoon vaikka maustamatonta jogurttia.

Ananaksen makuista aamua!

chiavanukas

Ananas-chiavanukas


2 dl mantelimaitoa
2,5 rkl chiansiemeniä
1/2 tl Bourbon-vaniljajauhetta
1 prk säilykeananasta

1. Laita edellisenä iltana mantelimaito, chiat ja vaniljajauhe kulhoon ja jääkaappiin turpoamaan. Voit sekoittaa kertaalleen ennen nukkumaanmenoa.
2. Annostele aamulla ananakset vanukkaan joukkoon. Sekaan sopii ihan mikä tahansa muukin hedelmä tai marjat.

chiavanukas

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Nakumaku

Ruokaa ilman rihmankiertämää eli luonnollista ja ravintorikasta ruokaa, joka saa voimaan hyvin ja antaa energiaa. Kaikki reseptit ovat gluteenittomia ja vatsaystävällisiä. Ota toki yhteyttä: johanna.latti@gmail.com

Instagramissa @johanna.latti

Suosituimmat reseptit