Hedelmävartaat - hyviä tai syntisen hyviä, valitse omasi

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIt1AVeHv_8CZZs_EVDDNjp_8SKMRz6YQXWJ3kVNspxAwtC0dbGxPCTQdhf9zT-t0U5nCxyaPKG0pUNWmUkmC38Yu21hqezAfDOH3lELvJ1HnOrFl7akiOQIGtmj4tmhW-EZJ9x1WCRKo/s1600/tikut2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="terveellinen jälkiruoka" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIt1AVeHv_8CZZs_EVDDNjp_8SKMRz6YQXWJ3kVNspxAwtC0dbGxPCTQdhf9zT-t0U5nCxyaPKG0pUNWmUkmC38Yu21hqezAfDOH3lELvJ1HnOrFl7akiOQIGtmj4tmhW-EZJ9x1WCRKo/s640/tikut2.jpg" title="hedelmävartaat" width="478" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3e4W2Pr30H85dfMoAqnIY6aLaXdlAHCgO7z3KM-3wpeitxx-ipajGcZiNkPS0JFTYBvKyzGfCXJyayDx58z1sOfjLXLPMbWhyCjbGWR1GHelIj8jBZJ8JXkKfbkunvnFO_mpKOhq4cnk/s1600/tikut1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="hedelmäsalaatti" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3e4W2Pr30H85dfMoAqnIY6aLaXdlAHCgO7z3KM-3wpeitxx-ipajGcZiNkPS0JFTYBvKyzGfCXJyayDx58z1sOfjLXLPMbWhyCjbGWR1GHelIj8jBZJ8JXkKfbkunvnFO_mpKOhq4cnk/s640/tikut1.jpg" title="terveellinen jälkiruoka" width="478" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /> Hedelmäsalaatti meni tikkuihin :) Tein aiemmin <span style="color: orange;"><a href="http://nakumaku.blogspot.fi/2016/07/vesimelonipizza-hedelmafantasia.html" target="_blank"><span style="color: orange;">vesimelopizzoja</span></a> </span>ja hedelmiä jäi roppakaupalla yli. Näin Instagramissa joku aika sitten hauskan näköisiä hedelmävartaita ja kokeilin samaa. Voiko hauskempaa ja raikkaampaa kesäpöydän ilahduttajaa olla kuin nämä?<br /> <br /> Halutessaan voi pysyä kaidalla tiellä tai sitten tehdä näistä ihan syntisen hyviä dippailemalla hedelmiä sulatettuun tummaan suklaaseen. Myös vaniljajogutti toimii, jos ruokavalio sallii maitotuotteet. Jos ei, niin suosittelen itse tehtyä kookosjogurttia, jonka ohjeen postailen tänne, kun kesätohinoilta ehdin.<br /> <br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio5btdmtA6N6PeGvA_oUsxzMmWHtwZZrrRbQONUsM1b9pxPZQ0CxNq4UzBD8mBV28MiwkvuWurA_0ABnTekx2ncur8ISCl95YtFDewhpYrlngyQ5lbLDdXr2OAjYWsWYBlA9DywkLBOVU/s1600/tikut3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="hedelmäsalaatti" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio5btdmtA6N6PeGvA_oUsxzMmWHtwZZrrRbQONUsM1b9pxPZQ0CxNq4UzBD8mBV28MiwkvuWurA_0ABnTekx2ncur8ISCl95YtFDewhpYrlngyQ5lbLDdXr2OAjYWsWYBlA9DywkLBOVU/s640/tikut3.jpg" title="terveellinen jälkiruoka" width="480" /></a></div> <br /></div>

gluteeniton herkku, hedelmät, hedelmävartaat, jälkiruoka, terveellinen jälkiruoka

Hedelmävartaat - hyviä tai syntisen hyviä, valitse omasi

Hedelmäsalaatti meni tikkuihin :) Tein aiemmin vesimelopizzoja ja hedelmiä jäi roppakaupalla yli. Näin Instagramissa joku aika si...

Vesimelonipizza "hedelmäfantasia"

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;">  <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiAqagGK3lBJvJ063omAGqLXo8yeW6o-MdhuV51js4tBs2EK9YzzUQvjxzlLvJq2xkcwvF2XrLt5EZ1-8vZqTnTLOnWY2GPuLG6QtWbW08yTT7qMo-HDwQ8_N9E3Yhz9Jd1SQHA3bepHg/s1600/vesimeloni1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="watermelonpizza" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiAqagGK3lBJvJ063omAGqLXo8yeW6o-MdhuV51js4tBs2EK9YzzUQvjxzlLvJq2xkcwvF2XrLt5EZ1-8vZqTnTLOnWY2GPuLG6QtWbW08yTT7qMo-HDwQ8_N9E3Yhz9Jd1SQHA3bepHg/s640/vesimeloni1.jpg" title="vesimelonipizza" width="474" /></a></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPkDZmBbJip41PwhsTWr5Ruumg7zCPM2emQA7n_gNocgWLscg22Nr9JA4qwLs-2x4VYmIyrHL9sIwkP93vwojnB5F4GJ9pnODk3vJ9fn6iOvNMlHcK3PgIp3axywQAsB3xzGKq-8VTkvc/s1600/vesimeloni5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="terveellinen pizza" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPkDZmBbJip41PwhsTWr5Ruumg7zCPM2emQA7n_gNocgWLscg22Nr9JA4qwLs-2x4VYmIyrHL9sIwkP93vwojnB5F4GJ9pnODk3vJ9fn6iOvNMlHcK3PgIp3axywQAsB3xzGKq-8VTkvc/s640/vesimeloni5.jpg" title="Alpro kookosvanukas" width="474" /></a></div> <br /> <div> <br /></div> <div style="text-align: left;"> Julistin täällä kerran tehneeni <span style="color: orange;"><a href="http://nakumaku.blogspot.fi/2016/01/se-on-pitsaa-ja-sita-saa-syoda-niin.html" target="_blank"><span style="color: orange;">pizzaa</span></a>,</span> jota saa syödä niin paljon kuin napa vetää.  Mutta sitten Instagram pärähti täyteen näitä vesimelonipizzoja ja on otettava sen verran takaisin, että munakoisopizzoja saa syödä niin paljon kuin napa vetää, mutta sen verran vähän, että jälkkäriksi mahtuu vielä vesimelonipizzaa.</div> <div style="text-align: left;"> <br /></div> <div style="text-align: left;"> Ja lähdetään siitä, että vesimeloni ei missään tapauksessa kuulu suosikkihedelmiini. Se ei ole tainnut päästä ennen tätä päivää edes ostoskoriini. Mielestäni vesimeloni maistuu ihan väljähtyneeltä ja happonsa menettäneeltä makuvedeltä, johon on eksynyt siemeniä. Samaa vai eri mieltä?<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuQdD9N0GdYk6EsC-DvdxVpT6qPvQeVPQhwBEu5QIwThLMI3tTf8EPoGwJWOmMqvaXrotDSv_9x4ZTnBN00xRaiX22HDeaLN_OAWf-IxvlWKS5wZpewiehCVaDr54v4v7RQdN2ZvzaiU/s1600/vesimeloni3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vesimelonipizza" border="0" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuQdD9N0GdYk6EsC-DvdxVpT6qPvQeVPQhwBEu5QIwThLMI3tTf8EPoGwJWOmMqvaXrotDSv_9x4ZTnBN00xRaiX22HDeaLN_OAWf-IxvlWKS5wZpewiehCVaDr54v4v7RQdN2ZvzaiU/s640/vesimeloni3.jpg" title="terveellisempi pizza" width="640" /></a></div> <br /></div> <div style="text-align: left;"> <br /></div> <div style="text-align: left;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuQdD9N0GdYk6EsC-DvdxVpT6qPvQeVPQhwBEu5QIwThLMI3tTf8EPoGwJWOmMqvaXrotDSv_9x4ZTnBN00xRaiX22HDeaLN_OAWf-IxvlWKS5wZpewiehCVaDr54v4v7RQdN2ZvzaiU/s1600/vesimeloni3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk0o-oD_4k6RTJvHY7ntMyYRsCqURo-ClWpEY6F34Qiihexen7cD97KimPLTY1WEeB4FOtkcCtOOqyvfCEvzvIKcDeE3h83OCdDq4BIJ4ZealXT-x-hNcLeH65vcAniU7n_oNavyhSeRw/s1600/vesimeloni6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vesimelonipizza" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk0o-oD_4k6RTJvHY7ntMyYRsCqURo-ClWpEY6F34Qiihexen7cD97KimPLTY1WEeB4FOtkcCtOOqyvfCEvzvIKcDeE3h83OCdDq4BIJ4ZealXT-x-hNcLeH65vcAniU7n_oNavyhSeRw/s640/vesimeloni6.jpg" title="vesimeloni" width="474" /></a></div> <br /></div> <div> <br /></div> Vesimelonipizzojen kuvat näyttivät kuitenkin sen verran herkullisilta ja onhan melonissa hyvän pizzaplättysen ainekset, joten kauppaan ja pallo kainaloon. Melonista siivutellaan slaisseja ja kastikkeena kukin käyttää mitä tykkää, minä sivelin siivut Alpron kookosvanukkaalla, joka on ollut yksi kesäsuosikeistani. Aika makea, joten menee jälkkäristä sellaisenaankin.<br /> <div> <br /></div> <div> Päälle ripottelin pensasmustikoita, vadelmia, kiiviä, kirsikoita, mandariinia, omenaa ja banaania. Fantasia-pizza seitsemällä täytteellä ja nolla rasvalla!<br /> <br /> Maistuiko? Kyllä! Muut hedelmät peittävät alleen väsähtäneen makuveden ja kookosvanukas toimii 10 +. Kesäjälkkäri ei juuri tätä helpompi voisi olla. Slaissit valmistuvat parissa minuutissa ja näyttävät raikkailta ja värikkäiltä kesäpöydässä.<br /> <br /> Fantastisia herkkuhetkiä!<br /> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQHEvzDBO_BrM1V_JTaL8AUFxmGgHp-aCf8d9cTqkOWfcQ6OKYE8T3qchlTvgtWjH5vshR1tAP9UlaqiG7fqLTmO3Xe7Hy_kBSJYBA0ETw4jAhe85BlalpNjFU8bQDsNu4lS7LmNu_0wQ/s1600/vesimeloni2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="rasvaton pizza" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQHEvzDBO_BrM1V_JTaL8AUFxmGgHp-aCf8d9cTqkOWfcQ6OKYE8T3qchlTvgtWjH5vshR1tAP9UlaqiG7fqLTmO3Xe7Hy_kBSJYBA0ETw4jAhe85BlalpNjFU8bQDsNu4lS7LmNu_0wQ/s640/vesimeloni2.jpg" title="terveellinen pizza" width="490" /></a></div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN0fwoxNndKjjIc-8wrVt32RJonDt9JIOMnY6CpWPoFHilY5bwUN3hyphenhyphenzzpQyux9X3mbtfLlDPutARDJRy6SYmo6jJ0Eukae4fOHxMsH9Hg36M0OOnr5YrH1AFuRdu3sDiiZY1AKpkbNiI/s1600/vesimeloni4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vähähiilihydraattinen pizza" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN0fwoxNndKjjIc-8wrVt32RJonDt9JIOMnY6CpWPoFHilY5bwUN3hyphenhyphenzzpQyux9X3mbtfLlDPutARDJRy6SYmo6jJ0Eukae4fOHxMsH9Hg36M0OOnr5YrH1AFuRdu3sDiiZY1AKpkbNiI/s640/vesimeloni4.jpg" title="vähäkalorinen pizza" width="474" /></a></div> <div> <br /></div> </div> </div>

gluteeniton pitsapohja, hedelmät, jälkiruoka, kesäruokaa, kookosvanukas, pizza, vesimelonipizza

Vesimelonipizza "hedelmäfantasia"

  Julistin täällä kerran tehneeni pizzaa ,  jota saa syödä niin paljon kuin napa vetää.  Mutta sitten Instagram pärähti täyteen...

Suklaakakku kahdesta raaka-aineesta (luit oikein!)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbZui-Neq48q-YN0IVYu3XPk7QDU_eWGTMRU-IqaRkEpjt5qxiZ5W4_WkliV0X1fZc-kPIMhIScCmshDhfWLy_fU2MwuCNzXTIY8TVGoQaJR74CkZfUhItq2qUrIXfURWLbpytPpfw9F8/s1600/2suklaakakku1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="helppo suklaakakku" border="0" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbZui-Neq48q-YN0IVYu3XPk7QDU_eWGTMRU-IqaRkEpjt5qxiZ5W4_WkliV0X1fZc-kPIMhIScCmshDhfWLy_fU2MwuCNzXTIY8TVGoQaJR74CkZfUhItq2qUrIXfURWLbpytPpfw9F8/s640/2suklaakakku1.jpg" title="suklaakakku" width="640" /></a></div> <br /> Joulun kyläilykiertueelta palatessani istuskelin bussissa ja etsin inspiraatiota uuden vuoden juhlapöytään. Jännästi oli jäänyt suklaanmaku suuhun ja teki mieli suklaakakkua :) Bongasin <a href="http://www.maku.fi/"><i><b>Maku-lehden</b></i> </a>nettisivuilta kahden raaka-aineen suklaakakun, joka kuulosti niin nakumakulta, että jätin omat reseptivirittelyni sikseen ja otin ohjeen sellaisenaan testiin.<br /> <br /> Kakkuun tulee pelkästään kananmunia ja suklaata. Ihan nappivalinta iltaan, jolloin on paljon kokattavaa. Ostoskasseja raahatessasi kiität simppeliä kakkuvalintaasi, samoin kuin illan päätteeksi, kun on vielä jälkkärin valmistuksen aika, sillä kakku valmistuu yhdessä hujauksessa.<br /> <br /> Käytin Brunbergin tummaa suklaata, joka ei tosin ole kuin 53-prosenttista, mutta se on laktoositonta. Ensi kerralla kokeilen tähän pähkinäsuklaata tai ripsautan joukkoon lakritsinjuurijauhetta. (Lakritsin kaipuuni on loputon.)<br /> <br /> Ja se lopputulos, no appajee miten makoisaa oli! Kuviakin on noin hintsusti, koska niiden ottaminen unohtui kakkua kauhoessa! Hyvää, helppoa ja hei, aikas edullinen kakkunen. Voipi olla, että tässä on loppuelämäni suklaakakku, eipähän tarvitse kaupassa pähkäillä, että mitäs siihen reseptiin tulikaan ;)<br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmBQ59ewGFyBtWEYUFDLuYRt3nCKq877Jt6ToYrMhsNZwlSeig2jNqd9X27cUFHGWjI4GyPbvNhBl3qC9hNkdAADebMWJxl7jxiZYpy2iZag1VVt-q3p7LJGpyAu5ppqqtaUG8B8c2Wio/s1600/2suklaakakku2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="suklaakakku" border="0" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmBQ59ewGFyBtWEYUFDLuYRt3nCKq877Jt6ToYrMhsNZwlSeig2jNqd9X27cUFHGWjI4GyPbvNhBl3qC9hNkdAADebMWJxl7jxiZYpy2iZag1VVt-q3p7LJGpyAu5ppqqtaUG8B8c2Wio/s640/2suklaakakku2.jpg" title="helppo suklaakakku" width="640" /></a></div> <br /> <br /> <h4 style="text-align: left;"> <span style="font-size: large;">Kahden raaka-aineen suklaakakku</span></h4> (gluteeniton, laktoositon)<br /> <br /> 3 munaa (M-koko)<br /> 200 g tummaa suklaata (Brunbergin tumma suklaa on gluteeniton ja laktoositon)<br /> voiteluun kookosöljyä<br /> <br /> 1. Sulata suklaa miedolla lämmöllä kattilassa.<br /> 2. Erottele valkuaiset ja keltuaiset eri kulhoihin. Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.<br /> 3. Vatkaa keltuaiset nopeasti huoneenlämpöisen suklaasulan joukkoon. Lisää 1/3 valkuaisvaahdosta ja vatkaa takaiseksi.<br /> 4. Sekoita sitten nuolijalla tai muovikauhalla loput valkuaisvaahdosta joukkoon.<br /> 5. Vuoraa vuoka (halkaisija noin 20 cm) leivinpaperilla ja voitele kookosöljyllä. Kaada taikina vuokaan ja tasoita pinta. Paista 175-asteisessa uunissa 12–13 minuuttia. (Tai hieman pidempään, jos vuokasi on pienempi ja kakku siten paksumpi.)<br /> 6. Anna jäähtyä hetki ja tarjoile vaniljajäätelön tai -kastikkeen kanssa.<br /> <br /></div>

gluteeniton herkku, gluteeniton suklaakakku, jälkiruoka, kahden raaka-aineen suklaakakku, suklaakakku

Suklaakakku kahdesta raaka-aineesta (luit oikein!)

Joulun kyläilykiertueelta palatessani istuskelin bussissa ja etsin inspiraatiota uuden vuoden juhlapöytään. Jännästi oli jäänyt suklaanm...

Resepti jonka veisin autiolle saarelle

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgjYalhLeIulYJjxXLLVsGNiQCg7QIdyuNczcf7ub5zW5lqby3qeDMEI9SJ5HraL565vv4HcSPKAm_1X2_6I9CsJJYsLShT8JPnC2SK0FW3mMprZSBPUEmBDHccEKUJ-n-UfYO21yyczs/s1600/tiikeri1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="tiikerikakku" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgjYalhLeIulYJjxXLLVsGNiQCg7QIdyuNczcf7ub5zW5lqby3qeDMEI9SJ5HraL565vv4HcSPKAm_1X2_6I9CsJJYsLShT8JPnC2SK0FW3mMprZSBPUEmBDHccEKUJ-n-UfYO21yyczs/s640/tiikeri1.jpg" title="gluteeniton muffini" width="474" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr> </tbody></table> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPeQ4zYSKPOIvpn702cb4jlsQ968B3K6ck8uzlyhV757OsWF2Y4_AQjQAIlrK_nPL9Acx_rmrU5ncuHe_WmshgFl5N-Nhwg3dg_j2AF7xuzXriXK1Jg5FAOdW8yCLHYUcncHRuF_qsnWw/s1600/tiikeri3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="gluteeniton jälkiruoka" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPeQ4zYSKPOIvpn702cb4jlsQ968B3K6ck8uzlyhV757OsWF2Y4_AQjQAIlrK_nPL9Acx_rmrU5ncuHe_WmshgFl5N-Nhwg3dg_j2AF7xuzXriXK1Jg5FAOdW8yCLHYUcncHRuF_qsnWw/s640/tiikeri3.jpg" title="Tiikerikakku" width="474" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> Muffini aamupalaksi! Kyllä, koska aikuiset saa! Ja koska tämä on kuin aamupuuro juhlavaatteissa. Varsinainen terveyspulla: ei sokeria, jauhoja (edes gluteenittomia) eikä rasvaa. Mitäs siihen tuumaat? Varmaankin, että resepti tänne, joten pidemmittä puheitta, tässä tulee.<br /> <br /> (Paitsi, että pikaiseen lisään: tuplaa annos, jos syöjiä on enemmän, sillä tästä tulee vain neljä pientä muffinia.)<br /> <br /> <h4 style="text-align: left;"> <span style="font-size: large;">Tiikerimuffinit</span></h4> (gluteeniton)<br /> <br /> 1,5 dl gluteenittomia kaurahiutaleita<br /> 1 banaani<br /> 1 muna<br /> loraus kookosmaitoa<br /> 1,5 tl leivinjauhetta<br /> Vaalea raita: 1/2 tl piparkakkumaustetta, 1 tl kanelia<br /> Tumma raita: 1 rkl kaakaojauhetta (Urtekramin vähärasvainen luomu kaakaojauhe saa suositukset)<br /> <br /> 1. Tehosekoita kaurahiutaleista jauhoa. Pilko banaani ja surauta joukkoon. Lisää myös muna, kookosmaito ja leivinjauhe.<br /> 2. Jaa taikina kahteen osaan ja sekoita toiseen piparkakkumauste ja kaneli, toiseen kaakaojauhe. Jos taikinat tuntuvat kovin jämäkiltä, lorauta hippasen vielä kookosmaitoa.<br /> 3. Voitele muffinivuoat tai käytä silikonisia ja nostele vuorotellen taikinoita vuokiin.<br /> 4. Paista 200-asteisessa uunissa 15 minuuttia.<br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAqSnpn4kIaLBdLBRe0urUVh9Yww57kpLWz8qKeDZBV-Lop5ElPvJPGrWZ2PutRMW-4EhYsARGMfWHZkSfZxShhP5q9fyNQopwT6QCEQLpmtg4MtdrkHgitCcDZ6nrL0BGL4tqdikqajM/s1600/tiikeri2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="banaanimuffini" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAqSnpn4kIaLBdLBRe0urUVh9Yww57kpLWz8qKeDZBV-Lop5ElPvJPGrWZ2PutRMW-4EhYsARGMfWHZkSfZxShhP5q9fyNQopwT6QCEQLpmtg4MtdrkHgitCcDZ6nrL0BGL4tqdikqajM/s640/tiikeri2.jpg" title="muffinit" width="508" /></a></div> <br /> <br /></div>

aamupala, brunssi, gluteeniton, gluteeniton herkku, herkän vatsan ruokaa, jälkiruoka, sokeriton, tiikerikakku

Resepti jonka veisin autiolle saarelle

Muffini aamupalaksi! Kyllä, koska aikuiset saa! Ja koska tämä on kuin aamupuuro juhlavaatteissa. Varsinainen terveyspulla: ei soker...

Banaanimunakas – onnistut aina!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPakd_3p9lMhl6_c9zrd4v3s9v1v4SByadGhQ5Gs5xhfiWKHJA9yIjnPmhLNEQapizRjieb1gf9mX_fK9OWmHpNHpkFgZsKNt59RnLikEL256adKDd9FWFh_Uj3ypLmUgtYya8f6Yqa6E/s1600/banaanimunakas3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="banaanilettu" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPakd_3p9lMhl6_c9zrd4v3s9v1v4SByadGhQ5Gs5xhfiWKHJA9yIjnPmhLNEQapizRjieb1gf9mX_fK9OWmHpNHpkFgZsKNt59RnLikEL256adKDd9FWFh_Uj3ypLmUgtYya8f6Yqa6E/s640/banaanimunakas3.jpg" title="banaanimunakas" width="480" /></a></div> <br /> Taistelin aikani banaanilettujen kanssa. Milloin ne menivät myttyyn kääntövaiheessa, milloin paloivat pinnasta ja jäivät raaoiksi sisältä.<br /> <br /> Banaanimunakas syntyi eräänä laiskana iltana, kun en jaksanut kuin muussata banaanin ja vispata kananmunat joukkoon (teharia tai sauvasekoitinta likaamatta). Ja kappas! Lätyt onnistuivat paremmin kuin koskaan. Kohoilivat muhkeiksi ja pysyivät yhtenä kappaleena. Voilá! Sen jälkeen en ole banaanilettujen kanssa taistellut.<br /> <br /> Banskumunakkaat ovat täydellisiä viikonloppuaamun herkkupaloja ja ihania arki-illan iltapaloja! Täytteeksi marjoja tai hedelmiä ja jotain soosia, vaikkapa kreikkalaista jogurttia, jossa ripsaus hunajaa. Oma suosikkini on täyteläinen vaniljajogurtti ja granaattiomena.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9cuId6RlApUdi863kn2aameYgbYXSF-BqdC31h7GmvFQByNeCFmJNxz1UKdp8kINnGkYezJQdIsD7wmpcV1NJMkRVOfw3_343M2Jjfo_5_Zq_lJ18upkiKsgeFjOf-AwfbouF73skL34/s1600/banaanimunakas2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="banaanilettu" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9cuId6RlApUdi863kn2aameYgbYXSF-BqdC31h7GmvFQByNeCFmJNxz1UKdp8kINnGkYezJQdIsD7wmpcV1NJMkRVOfw3_343M2Jjfo_5_Zq_lJ18upkiKsgeFjOf-AwfbouF73skL34/s640/banaanimunakas2.jpg" title="banaanimunakas" width="480" /></a></div> <br /> <h4 style="text-align: left;"> <span style="font-size: large;">Banaanimunakkaat</span></h4> <br /> 1 pehmeä ja kypsä banaani<br /> 2 kananmunaa<br /> loraus mantelimaitoa<br /> ripsaus kanelia<br /> kookosrasvaa paistamiseen<br /> <br /> 1. Muussaa banaani ja vispaile kananmunat haarukalla joukkoon.<br /> 2. Lisää halutessasi kanelia ja pikkuloraus mantelimaitoa, joka tuo kuohkeutta.<br /> 3. Kuumenna paistinpannu kunnolla, vähennä sitten lämpöä ja lisää kookosrasva. Paista yksi iso munakas, tai jos sinulla on usean letun pannu, tee pikkusöpöläisiä.<br /> 4. Täytä, nauti ja sano NAM!</div>

aamupala, banaanilettu, banaanimunakas, brunssi, gluteeniton, jälkiruoka, kahden raaka-aineen ruokaa

Banaanimunakas – onnistut aina!

Taistelin aikani banaanilettujen kanssa. Milloin ne menivät myttyyn kääntövaiheessa, milloin paloivat pinnasta ja jäivät raaoiksi sisä...