Kaurapuuro tuplakookoksella (g, m)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2N7QAGJoHOu9cXz10SH5FOiAbVfaK9G8bF4VFLM1r-B2K3rcFBI0R9duGKQJDqfwKe97D7CZcL8w8Q4M593R3-s1xLgVddxjQdeCSzzKhMsWsigrByOf6Ibz0lSdjzVBLJYPdwl4B3gM/s1600/kookoskaurapuuro1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="kaurapuuro" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2N7QAGJoHOu9cXz10SH5FOiAbVfaK9G8bF4VFLM1r-B2K3rcFBI0R9duGKQJDqfwKe97D7CZcL8w8Q4M593R3-s1xLgVddxjQdeCSzzKhMsWsigrByOf6Ibz0lSdjzVBLJYPdwl4B3gM/s640/kookoskaurapuuro1.jpg" title="kookoskaurapuuro" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjejshV-L7xir4AfDl3Xh2FSd8nsE8nffu05oLIliI7nluKR_T5vBxrLUY1_a2UCbjdeNNw15SRRQT_GqhsFbTQnGviXghcvdW1K2tkOO7l4PGx5LiazV5r9-LsFk68d_5-fd1ShCHxpVQ/s1600/kookosriisipuuro4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="kaurapuuro" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjejshV-L7xir4AfDl3Xh2FSd8nsE8nffu05oLIliI7nluKR_T5vBxrLUY1_a2UCbjdeNNw15SRRQT_GqhsFbTQnGviXghcvdW1K2tkOO7l4PGx5LiazV5r9-LsFk68d_5-fd1ShCHxpVQ/s640/kookosriisipuuro4.jpg" title="gluteeniton puuro" width="426" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /> Jos sataa kolme päivää putkeen, niin kehokin menee sekaisin, että eletäänkö tässä syksyä vai kevättä. Niinpä kroppa huusi tänä aamuna lämmintä, pitkään haudutettua puuroa ja saamansa piti.<br /> <br /> Heräilin aamulla aikaisin sateenropinaan ja laitoin kaurapuuron muhimaan. Tykkään käyttää isoja kaurahiutaleita (gluteenittomia), koska niistä jää mukavasti suutuntumaa eivätkä ne soossaannut lastenruokamaiseksi mössöksi. Aikuisten puuroa siis.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLRDuwnmKxtd4uGRwnZFH4Fj-gAq6PgewUaRPIkjgiSpbNJ8aGRcsy7F9Ou7lDT1xUhOc3SSzVV8U8kvjNbo1Nl7V3xH9_U6Wm3qzeJC3-r8XLk6Jf9RsrLTPOV4vO_0qehNC6EgC7txA/s1600/kookosriisipuuro3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="kooskospuuro" border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLRDuwnmKxtd4uGRwnZFH4Fj-gAq6PgewUaRPIkjgiSpbNJ8aGRcsy7F9Ou7lDT1xUhOc3SSzVV8U8kvjNbo1Nl7V3xH9_U6Wm3qzeJC3-r8XLk6Jf9RsrLTPOV4vO_0qehNC6EgC7txA/s640/kookosriisipuuro3.jpg" title="kaurapuuro" width="640" /></a></div> <br /> Olen entinen rasvakammoinen, mutta hiljalleen tajunnut ja myöntänyt itselleni, että kehoni tarvitsee enemmän hyviä rasvoja. Ujuttelen niitä kuin pikkulapselle sinne tänne ruokiini. Bulletproof-kahvit tai lusikallinen öljyä naamariin eivät toimi minulle. Niinpä tein tänään kaurapuuron tuplakookoksella: keitin puuron kookosmaitoon ja sekoitin lopuksi lusikallisen kookosöljyä (kanelin makuista) puurooni. Se pehmittää ja antaa mukavan koostumuksenkin. Eikä maistu rasvalta.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1_fyqEWwavQdzEcvwjSGrlPGLU9xcjGFXdfmIQ7hcGyVdcsUUMSrOvOCQCyjbPrPOU27p_u0hwUGPnzokW68msUzuU-nxEz4nreXqZT_gsw0C1_xLqgtMoOyUR5Kqm2D8eUVVBVPt1yU/s1600/kookosriisipuuro2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="kaurapuuro" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1_fyqEWwavQdzEcvwjSGrlPGLU9xcjGFXdfmIQ7hcGyVdcsUUMSrOvOCQCyjbPrPOU27p_u0hwUGPnzokW68msUzuU-nxEz4nreXqZT_gsw0C1_xLqgtMoOyUR5Kqm2D8eUVVBVPt1yU/s640/kookosriisipuuro2.jpg" title="gluteeniton puuro" width="640" /></a></div> <br /> <h4 style="text-align: left;"> <span style="font-size: large;">Kaurapuuro tuplakookoksella</span></h4> 2 1/2 dl kookosmaitoa<br /> 1 dl vettä<br /> 1,5 dl isoja kaurahiutaleita (Myllärin)<br /> ripaus suolaa<br /> 1 rkl (kaneli)kookosöljyä (Puhdistamon)<br /> kanelia<br /> seesaminsiemeniä<br /> marjoja ja hedelmiä<br /> <br /> 1. Keitä puuro pakkauksen ohjeen mukaan. Ja anna hautua kannen alla hyvä tovi.<br /> 2. Pyöräytä joukkoon kookosöljy. Annostele puuro, mausta kanelilla ja seesaminsiemenillä ja haluamillasi marjoilla ja/tai hedelmillä.<br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0jPkhzxK5ZwO3ml_FDUWZrxx_ulVdqsa0THojzzrpBxBIGxjZcu0Uhyphenhyphenf2EaZMABV94DX0yUYq2RWsdX_Y__dUTw91TtJJDFO20LPdYb7B8JqDH12tEHyAZj2GOvfDYSYmUVRvAI2hF0w/s1600/kookosriisipuuro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="gluteeniton puuro" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0jPkhzxK5ZwO3ml_FDUWZrxx_ulVdqsa0THojzzrpBxBIGxjZcu0Uhyphenhyphenf2EaZMABV94DX0yUYq2RWsdX_Y__dUTw91TtJJDFO20LPdYb7B8JqDH12tEHyAZj2GOvfDYSYmUVRvAI2hF0w/s640/kookosriisipuuro.jpg" title="kaurapuuro" width="448" /></a></div> <br /> <br /></div>

aamupala, brunssi, gluteeniton puuro, kaurapuuro, kookoskaurapuuro, maidoton, puuro

Kaurapuuro tuplakookoksella (g, m)

Jos sataa kolme päivää putkeen, niin kehokin menee sekaisin, että eletäänkö tässä syksyä vai kevättä. Niinpä kroppa huusi tänä aam...