Hedelmälääkitystä

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2yFn0MR6Xd0htOm0dknV-3a1CfsyJXy-9_RzmHEBH_rfYbfhbgTXbkdbkgcqDA1O0pD-HMWjR2Mso9-tmgCb_eBCmFnkQmVMkRBUk5pkDfbicIs3W0sx8DOQo8WWMJeFkF4apSU9po1Y/s1600/cvitamiini1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="smoothiebowl" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2yFn0MR6Xd0htOm0dknV-3a1CfsyJXy-9_RzmHEBH_rfYbfhbgTXbkdbkgcqDA1O0pD-HMWjR2Mso9-tmgCb_eBCmFnkQmVMkRBUk5pkDfbicIs3W0sx8DOQo8WWMJeFkF4apSU9po1Y/s640/cvitamiini1.jpg" title="hedelmäsalaatti" width="474" /></a></div> <br /> <br /> Tilanne vaatii C-vitamiinia niin paljon kuin napa vetää! Olen ollut kohta viikon kipeänä. Ensinnäkään hermo ei tahdo kestää tätä sisällä kökkimistä, kun vihdoin etelässäkin alkoi talvi. Lunta ja pakkasta wuppiduu, kyllä olen talvi-ihminen!<br /> <br /> Toinen syy hedelmälääkitykseen on kroppa, joka alkaa sanoa itsensä irti tästä yksitoikkoisesta lepoasennosta.<br /> <br /> Kunnon läjä hedelmiä kaikissa hevisosaston väreissä on kipeän parasta lääkettä! Tähän kattaukseen tuli: persimonia (kaki, sharon, rakkaalla hedelmällä on monta nimeä), mandariinia, kiiviä, passionhedelmää ja verigreippiä, joka on uusi kirpsakka suosikkini. Sekaan voimistavaa <a href="http://nakumaku.blogspot.com/2015/11/vihrea-jogurtti.html"><i><b>viherjogurttia</b></i></a> – tsekkaa resepti (kuulostaa oudolta, mutta on namia).<br /> <br /> Katsotaan oisiko tytöllä huomenna pirteämpi meininki :) Hyvää yötä!<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCXiaW-vRdDT-Q0SDHukHpPfxE1HrpYRfniFYqje-6DknDK4V4nbA_lPmdcF1Hg-Hyo7apqUTBwgYF4yIiJPMvrKhHjuQsLZUOwShQ7doaXvBzO_J2hN654u_OI7Rg5LrMdjvDl3zQVAg/s1600/cvitamiini3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vihersmoothie" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCXiaW-vRdDT-Q0SDHukHpPfxE1HrpYRfniFYqje-6DknDK4V4nbA_lPmdcF1Hg-Hyo7apqUTBwgYF4yIiJPMvrKhHjuQsLZUOwShQ7doaXvBzO_J2hN654u_OI7Rg5LrMdjvDl3zQVAg/s640/cvitamiini3.jpg" title="hedelmäsalaatti" width="474" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUWGGAV9QY8IGYBR9cA65I2creR7F7hxVZCWh-HRF451kR1IZ0tJgV_faPgIxYp-kj82SlcgAGiX_EztdP0ECW9DpWVxSG7EGca35ipDYijKxzU_ISxDIliFK7iw_dPB4XL4yy60s1PWM/s1600/cvita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="c-vitamiini" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUWGGAV9QY8IGYBR9cA65I2creR7F7hxVZCWh-HRF451kR1IZ0tJgV_faPgIxYp-kj82SlcgAGiX_EztdP0ECW9DpWVxSG7EGca35ipDYijKxzU_ISxDIliFK7iw_dPB4XL4yy60s1PWM/s640/cvita.jpg" title="hedelmäsalaatti" width="474" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /></div>

hedelmäsalaatti, viherjogurtti

Hedelmälääkitystä

Tilanne vaatii C-vitamiinia niin paljon kuin napa vetää! Olen ollut kohta viikon kipeänä. Ensinnäkään hermo ei tahdo kestää tätä sisäll...

Vihreää jogurttia – onkos ennen moista nähty?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtrcbBA4c3mKYfYzSfgqsoq_-hTQofFf7thmHxNIMowHdFcm1FXxywE40gcrq5NeBnkurf7Aqh9WxbI_FaIXjNPcEVzgWo4d1nUeGHwQFjBKZN-vPXC77e0GBiotbnvOIeDGuXQZIscUQ/s1600/vjogu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="itse tehty jogurtti" border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtrcbBA4c3mKYfYzSfgqsoq_-hTQofFf7thmHxNIMowHdFcm1FXxywE40gcrq5NeBnkurf7Aqh9WxbI_FaIXjNPcEVzgWo4d1nUeGHwQFjBKZN-vPXC77e0GBiotbnvOIeDGuXQZIscUQ/s640/vjogu.jpg" title="vihreä jogurtti" width="640" /></a></div> <br /> <br /> Otsikossa on heti alkuun huijaus. Ei tässä ole loraustakaan jogurttia. Mutta koostumus on jogurttimainen, tosin hippasen kuohkeampi. Ehkä vihreä kermavaahto olisi siis osuvampi nimitys! No, tätä voisi jatkaa loputtomiin.<br /> <br /> Ainakin itselleni salaatin syöminen on talvella vähän vaivalloista, koska keho kaipaa lämmintä ruokaa. Yhtälailla keho kuitenkin kaipaisi vihreitä klorofyllitujauksia ja emäksisöivää ruokaa. Vihreä jogurtti syntyi ratkaisuksi tähän. Sinne uppoaa puntti salaattia eikä maistu missään. Seuraksi banaanihiilareita ja avokadorasvoja, niin jaksaa treenatakin.<br /> <br /> Vinkki! Pidä valmista eli turvonnutta chiageeliä aina jääkapissa. Ja pilko myös banaani valmiiksi pakkaseen. Pakastettuna se tekee jogurteista ja smoothieista ihanan kuohkeita.<br /> <br /> Wrruuuum sitten vaan!<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlUGS67hiPuAmsvCireB4Av2sHoYje6jNjrvcIJTOf40y9TBFKXn8v-aMsFMl3lR2BR0oB3h0d-d_uzhTBOluFyVKybq04667jbN5aY1gVlpKhLTQGuWUcBs1CB95Kp9aIqfcLxT-IsBM/s1600/vjogu2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="jogurttivälipala" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlUGS67hiPuAmsvCireB4Av2sHoYje6jNjrvcIJTOf40y9TBFKXn8v-aMsFMl3lR2BR0oB3h0d-d_uzhTBOluFyVKybq04667jbN5aY1gVlpKhLTQGuWUcBs1CB95Kp9aIqfcLxT-IsBM/s640/vjogu2.jpg" title="välipala" width="480" /></a></div> <br /> <br /> <h4 style="text-align: left;"> <span style="font-size: large;">Viherjogurtti</span></h4> 1 puntti tammenlehtisalaattia<br /> 1 paloina pakastettu banaani<br /> 1/2 avokado<br /> 2 rkl kaurahiutaleita<br /> 1 rkl chiageeliä (eli nesteessä turvonneita chian siemeniä)<br /> <br /> 1. Surauta ainekset sekaisin teharissa. Itse turvottelin myös kaurahiutaleita puolisen tuntia mantelimaidossa.<br /> 2. Koristele siemenillä, kookoshiutaleilla, marjoilla tai hedelmillä.<br /> 3. Lusikoi suupielet vihreiksi.<br /> <br /> <br /></div>

aamupala, herkän vatsan ruokaa, jogurtti, smoothie, smoothiebowl, viherjogurtti, vihersmoothie, välipala

Vihreää jogurttia – onkos ennen moista nähty?

Otsikossa on heti alkuun huijaus. Ei tässä ole loraustakaan jogurttia. Mutta koostumus on jogurttimainen, tosin hippasen kuohkeampi. Eh...